הרכב תזונתי של ירקות מוקפצים,בצל,ברוקולי,גזר,כרוב,פלפל,קישוא,רוטב סויה ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
---|
אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
88 קלוריות | 5 גרם | 1 גרם | 6 גרם | 28 מ"ג |
חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
0.4 גרם | 0.5 מ"ג | 28 מק"ג | 0 מק"ג | 53 מ"ג |
ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 16 מ"ג |
זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
40 מ"ג | 0 מ"ג | 339 מ"ג | 243 מ"ג | 3.2 גרם |
סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
1.9 גרם | 1 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות